Hoe vaak wordt er niet geproost op je gezondheid?
Mensen willen ook graag gezond blijven, of worden! Maar wat is gezond of wat is gezondheid nu eigenlijk? Volgens een bekend woordenboek is gezondheid een toestand van welzijn in geestelijk, lichamelijk en/of maatschappelijk opzicht. Het gevoel hebben dat alles in orde is op eerder genoemde drie punten. […]

Sonja Bakkeren? Dat is is afvallen met Sonja Bakker boeken. Een simpele maar effectieve methode.
De boeken van Sonja Bakker zijn zonder meer, stuk voor stuk, bestsellers. Heel Nederland (leek?) te Sonja Bakkeren en velen met succes. Nu de hype wat voorbij lijkt is Sonja Bakker in Duitsland flink aan de weg aan het timmeren.
Daarnaast is […]

De Amerikaanse Arts Robert Colemans Atkins bedacht het Atkins-dieet. Zijn dieet is op inname van een erg beperkte hoeveelheid koolhydraten gebaseerd.
In 1972 schreef hij zijn eerste boek; Dr. Atkins dieetrevolutie. Dit boek was een groot succes. Twintig jaar later kwam zijn tweede boek uit; Dr. Atkins’ Nieuwe dieetrevolutie. Over de gehele wereld werden er meer […]

Ik kwam zojuist een hele leuke actie tegen waarmee je gratis kan sporten bij fitnesscentra in Nederland. De fitness keten heet Capital Sports en zit nog niet door heel Nederland.
Maar je kunt via deze link gratis sporten bij hun!
Ideale manier om te kijken of sporten iets voor jou is, vaak kan je samen met een […]

Allen Carr is bij velen onder ons bekend van zijn boek “ stoppen met roken`Dit boek is een goede aanvulling voor mensen die hun eetpatroon willen veranderen.
Met de Allen Carr methode kun je afvallen zonder dieet; je hoeft geen calorieën te tellen of een steng programma te volgen. Niets is verboden! Volgens het boek leer […]