Heel veel mensen willen snel afvallen. Vaak wordt er dan een beroep gedaan op de zogenaamde crashdiëten. Bij deze crashdiëten krijgt je lichaam veel te weinig calorieën binnen, waardoor je lichaam je reserves gaat aanspreken. Als je na het bereiken van je gewenste gewicht daarna weer normaal gaat eten, gaat je lichaam dat eten sparen, [...]

Het was al langer bekend dat vrouwen met overgewicht meer problemen hebben om zwanger te worden dan vrouwen met een gemiddeld gewicht. Nu blijkt uit onderzoek van de Schotse Universiteit van Aberdeen dat zwaarlijvige mannen vaak afwijkend sperma hebben en minder zaad produceren. De onderzoekers volgden ruim 2000 mannen. Ze concluderen dan mannen met een [...]

Een vooronderstelling is dat acne wordt bevorderd door chocola. Niets is minder waar. Wit brood is veel ongezonder. Als je pukkels krijgt door voedingsmiddelen als chocola, aardbeien of een ander voedingsmiddel, heb je geen last van acne, maar ben je er allergisch voor. De allergie zorgt dan voor een meestal kortdurende uitslag. Acne is veel [...]

Lange tijd werd gedacht dat door het telefoneren met een GSM het risico op een hersentumor vergroot. De Duits Dienst voor Stralingsbescherming deed een grootschalig onderzoek, waaruit bleek dat het telefoneren met een GSM het risico op kanker niet verhoogt. Ook een samenhang tussen straling en slaapstoornissen of hoofdpijn is niet waargenomen. Gevaren voor kinderen [...]

  Dat is verrassend nieuws! De favoriete dranken die tijdens het kijken van het EK voetbal genuttigd worden zijn niet alcoholisch. Motivication hield een onderzoek onder de mensen die maandag naar de wedstrijd Nederland- Italië keken. Hieruit blijkt dat bijna de helft van de ondervraagden water, sap of fris drink. Bier werd door iets meer [...]

Boekrecensie: Citroensap. Auteur: Theresa Chueng Het citroensapdieet is op dit moment de nieuwste ontdekking in de dieetwereld. Het is dan ook een enorme rage in Hollywood. Daar staan de magazines vol met verhalen van beroemdheden die afvallen met dit dieet. Het is niet de bedoeling dat je citroenijs, een lekker citroentaartje eet. Net als bij [...]

Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM), de GGD en een aantal andere instanties hebben de campagne “Wat je moet weten, om veilig te eten!” in het leven geroepen. Jaarlijks hebben 300.000 tot 750.000 mensen last van een voedselinfectie. Meetstal gaat zo’n infectie vanzelf over, maar voor jong kinderen,ouderen en mensen met een verzwakte afweer [...]

  Volgens het kabinet moeten wij gezonder gaan eten. Hiervoor gaat het kabinet samen met maatschappelijke organisaties, winkels en voedselproductenten mensen stimuleren om gezonder te eten. Het doel van dit plan is om de jaarlijkse sterfte door hart- en vaatziekten, diabetes en kanker terug te dringen. Volgens het ministerie van Volksgezondheid worden de leven van [...]

Het was al bekend dat een caloriearm voedingspatroon je humeur positief beïnvloedt. Onlangs hebben Australische onderzoekers ontdekt dat ook natrium, kalium, magnesium en calcium invloed op je humeur hebben. Volgens de onderzoekers voel je je het beste met een voedingspatroon van veel kalium en weinig natrium. De relatie tussen voeding en humeur is vaak onderzocht. [...]

Boekrecensie: Het no-nonsense dieetboek. Auteur: Anna Hampton Het dieetboek van Anna Hampton gaat over afvallen en diëten. Het bevat de volgende 8 hoofdstukken, die weer zijn onder verdeeld in subhoofdstukken. - dik en dun - zin en onzin van diëten - de invloed van verkeerd eten - pillen - de motivatiefactor - de sabotagefactor - to move or not move - dunner op [...]