Wat is een kneuzing?
Bij een kneuzing of verstuiking blijft het oppervlakkige weefsel meestal intact, terwijl het onderhuidse weefstel, de spieren of het gewrichtskapsel beschadigd raken.
Hoe ontstaat een kneuzing?
Een kneuzing kan ontstaan door en val, verkeerde beweging, een klap of een botsing. Bij elke kneuzing scheuren ook bloedvaten en treedt een bloeduitstorting (blauwe plek) op.
Behandeling van […]

Wat is het?
Bij een tennisarm of tenniselleboog is er sprake van pijn aan de buitenkant van de elleboog en in de onderarm. De oorzaak is een niet bacteriële ontsteking van de spieraanhechtingen (pezen) aan de elleboog. Deze pezen zijn de uiteinden van de handstrekkers die bijvoorbeeld zorgen voor het strekken van de vingers, hand en […]

Volgens de Australische dokter Anne Clark is zonnebaden een nieuw middel tegen onvruchtbaarheid. Volgens haar moeten koppels met vruchtbaarheidsproblemen zich meer in de zon begeven. Daardoor maakt je lichaam onder andere vitamine D aan. Het gebrek aan vitamine D zou een belangrijke reden voor vruchtbaarheidproblemen kunnen zijn.
 
Voor deze conclusie onderzocht Clark 800 mannen met fertiliteitproblemen. […]

Wist je dat van 80% van de kinderen te weinig groente eet? Hieronder vindt je enkele tips om dit percentage te verlagen!

Betrek de kinderen bij het klaarmaken van het eten en dus ook de groente.
Werk met een beloningskaart. Elke keer als een kind goed groente heeft gegeten (kan natuurlijk ook met fruit) krijgt het een […]

Vetzucht kom in bijna alle gevallen door te veel eten. Zodra het lichaam meer energie binnenkrijgt via eten dan nodig is, wordt het teveel opgeslagen in de vorm van vet.
Bij mannen is het teveel aan vet het snelst zichtbaar op de maag, buik en taille. Bij vrouwen op de billen, heupen, bovenbenen en buik.
Vetzucht is […]

Cholesterol is een vettige, lichaamseigen substantie. Het dient onder andere als basis bij de productie van bepaalde hormonen en levert daardoor een onmisbare bijdrage aan je gezondheid. Een te hoog cholesterol komt vaak door te verkeerde (te vette) eetgewoonten. Wanneer de hoeveelheid cholesterol in het bloed te hoog is, kunnen er problemen ontstaan. Het gaat […]

Deze informatie melde het CBS over het jaar 2007 in ons land. Hoge bloeddruk komt vooral bij ouderen voor en migraine vooral bij vrouwen.
 
Hoge bloeddruk komt vaker voor naarmate men ouder wordt. 30 % van de mannen van 65 jaar of ouder en 38 % van de vrouwen van 65 jaar of ouder heeft te […]

Bij een verstopping blijven voedselresten te lang achter in de darm. Daardoor wordt er te veel vocht aan onttrokken, met als gevolg een harde ontlasting en verstopping.
De voornaamste oorzaken van een verstopping zijn een onvolwaardige, vezelarme voeding, te weinig drinken en onvoldoende lichaamsbeweging.
Voedingsresten blijven vervolgens te lang in de darmen zitten, waardoor een rottingsproces op […]

Volgens Vlaamse wetenschappers kan je beter wel verboden lekkernijen in huis halen wanneer je op dieet bent. Op die manierleer je jezelf namelijk beter beheersen.
Door tijdens het afvallen weerstand te kunnen bieden aan het lekkere wat in huis is, zul je minder snel in je oude gewoontes vervallen. Volgens de onderzoekers kun je beter leren […]