Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat vrouwen liever rijk zijn dan dat ze slank zijn, vrijheid hebben of een trouwe man.
 
In het onderzoek konden vrouwen onder andere kiezen tussen “altijd een orgasme krijgen” of “nooit meer diëten”. Hierbij kozen vrouwen overduidelijk voor nooit meer diëten. Dit veranderde op het moment dat er ook voor geld gekozen […]

Met onderstaande tips val je snel 5 kilo af. Het wordt weer mooier weer, de kleding laat weer meer van het lichaam zien. Tijd om aan de slag te gaan om weer fit en slank te worden!
 
Eet vers
Het betere weer zorgt er voor dat we weer meer verse groenten en fruit uit eigen land kunnen […]

Door cardio training val je niet echt af. Sterker nog, je kunt er zelfs dikker door worden! Sportexpert David Archer van de Universiteit van Sunderland laat weten dat je de neiging hebt meer te eten als je alleen aan cardiotraining doet. Volgens hem kun je beter trainen met gewichten. Door regelmatig met gewichten we werken, […]

Volgens Britse onderzoekers brengt elke promotie het stressniveau met 10% omhoog. Dit komt door de hogere werkdruk, minder vrije tijd en grotere verantwoordelijkheid.
 
Om tot deze conclusie te komen, analyseerden wetenschappers van de University of Warwick duizend promoties tussen 1991 en 2005.
 
Onderzoeker Chris Boyce vertelt in de Daily Mail dat de psychische gezondheid van managers verslechterd […]

Leefstijlcoach Christa de Wit heeft vorige week haar eerste boek gepresenteerd. Het boek heet “Hé, daar is mijn taille! Slanker en gezonder in 14 weken’. 
 
Mensen die willen afvallen en gezonder willen leven hebben zeker baat bij dit boek. Het boek is door Christa de Wit als ervaringsdeskundige geschreven. Zij had jarenlang zelf last van overgewicht […]

Onderzoeksbureau Nielsen heeft na onderzoek geconcludeerd dat slechts 3% van de Nederlanders shakes, pillen of repen gebruikt om af te vallen. Voor ruim een derde van de mensen die gewicht willen verliezen is bewegen een populaire methode. Fitness, joggen en teamsport zijn hierbij favoriet.
Tweederde van de Nederlanders geeft trouwens aan niet aan het afvallen te […]

Eindelijk blijkt dat de Wii fit wel degelijk werkt!
Hiervoor heeft Nintendo door de National Institute of Health in Japan onderzoek laten doen. Hieruit blijkt dat het spelen van Wii Fit net zo gezond is als wandelen. Het hoelahoep spel van de Wii Fit is ook even gezond als wandelen, maar ook als golfen. 
Deze resultaten worden […]

Van 6 tot en met 12 april is de week van de gezondheid. Deze week is er dit jaar voor de zesde keer en wordt georganiseerd door de Nederlandse Public Health Federatie (NPHF).
Op 7 april is het wereldgezondheidsdag. 
Dit jaar is het thema “Streven naar een gezonde crisis”. Er wordt benadrukt dat het in tijden van […]

De Britse krant The Telegraph laten weten dat je door opgroeien met tenminste één zus gelukkiger en optimistischer wordt. Dit blijkt uit nieuw onderzoek van de universiteit van Ulster.
Gezinsleden kunnen beter met problemen omgaan door het meisje in het gezien. Tevens verbinden dochters geliefden en moedigen ze aan om hun emoties te tonen.
Dit is zeer […]