Uit onderzoek van Velux in Rotterdam blijkt dat daglicht de kwaliteit van je botten verbetert en  je werkprestatie en concentratievermogen een stimulans geeft.
 
Volgens onderzoekster Marilyn Andersen hebben recente onderzoeken de positieve link gelegd tussen beschikbaar daglicht in een ruimte en de gezondheid en prestaties van de mensen in die ruimte. Op fysiek, fysiologisch en psychologisch […]

Hieronder vind je de tips om af te vallen van Marisa Miller, model van Victoria’s Secret. Voor haar is het extra belangrijk er gezond en strak uit te zien. Met haar lichaam verdient ze immers veel geld!
 
Tip 1 Sporten is noodzaak
Ga niet af en toe sporten, maar maak hier routine van. Volgens Miller is sporten […]

Rozijnen staan bekend als een gezond tussendoortje. Toch is het belangrijk ook hier niet teveel van te eten. Er zitten namelijk ook veel suikers en calorieën in. Honderd gram rozijnen bevatten 285 kilocalorieën.
 
Ondanks de suikers zijn rozijnen tandvriendelijk. Dit omdat ze bacteriedodende bestanddelen bevat die de vorming van tandplaque tegengaan. De vezels in rozijnen zorgen […]

Van 14 tot 18 september is de Nationale traploopweek. Grote bedrijven als ING, Philips, Hotelketen Hampshire en diverse grote gemeenten kiezen die week voor een actieve leefstijl en doen mee.
Iedereen weet dat je beter de trap kunt nemen dan de lift. Het doel van deze week is om mensen bewust te maken van de keuzes […]

Maar dan heb je ook wat! De pil is op dit moment alleen getest op muizen. Na 1 week was er bij de muizen een gewichtsverlies van 25% en een verlies van lichaamsvet van 42%. Dit zijn wel erg hoge percentages!
 
De muizen wogen na een maand 28% minder dan in het begin en het lichaamsvet […]