Afvallen onder hypnose nieuwste dieettrend van 2009

Afvallen onder hypnose is de nieuwste trend onder sterren. Een voorbeeld is de Britse zangeres Lily Allen die van maat 42 naar maat 36 ging. Afvallen onder hypnose is dé dieettrend van 2009!

Volgens de Britse hypnotherapeute Susan Hepburn is afvallen onder hypnose in 98% van de gevallen succesvol. Zij begeleidt meerdere beroemdheden bij het afvallen. Ze hoeft hiervoor geen reclame te maken, zij heeft voldoende klanten door mond-op-mond reclame.

De hypnotherapeute gelooft niet in diëten, omdat ze volgens haar niet werken. Wat zij doet, is een manier om een bepaalde gedachte in iemands hoofd te stoppen. Bijvoorbeeld meer sporten of gezonder eten. Via hypnose wordt dit in het onderbewustzijn geplaatst. Slechte gewoonten worden verwijderd.

De hypnose werkt bij bijna alles, aldus Hepburn. Het is al bekend dat mensen ook stoppen met roken door hypnose.

Een sessie duurt ongeveer een uur. Eerst maakt de hypnotherapeute je ontspannen. Daarna kan het inhoudelijke deel beginnen. Er wordt verteld dat je alleen zult eten als je echt trek hebt, stopt met eten als je genoeg hebt en dat je bijvoorbeeld geniet van het sporten. 
Ten slotte krijg je ook instructie hoe je jezelf kunt hypnotiseren: dagelijks een kwartier oefeningen doen waarbij je je droomlichaam visualiseert. Daarnaast krijg je ook tips mee om het afvallen te bevorderen, zoals het verwijderen van de weegschaal, geen alcohol meer drinken en een eetdagboek bijhouden.

Ook in Nederland is het mogelijk via hypnose af te vallen. Via Google vind je diverse praktijken die deze dienst aanbieden.