Diarree is dunne, waterachtige ontlasting ie vaker komt dan je gewend bent. Meestal gaat het na een dag of 2 al beter, maar de diarree kan ook langer aanhouden. Soms zijn misselijkheid,koorts en overgeven vervelende bijverschijnselen. Als deze ontlasting langer dan 2-3 dagen aanhoudt en daarbij ook samengaat met koorts en braken is het verstandig een arts te raadplegen.
Als de diarree langere tijd aanhoud wordt gesproken van chronische diarree. De diarree kan dan het gevolg zijn van een ontsteking in de dikke darm, een infectie door wormen of bacteriën of door een spijsverteringsstoornis. Ook door een onjuist gebruik van laxeermiddelen kan chronische diarree ontstaan.
Soms krijgt men ook last van diarree bij het gebruiken van een nieuw geneesmiddel, deze diarree is dan vaak van tijdelijke aard. Het geneesmiddel doet in deze periode dan niet wat het zou moeten doen. De anticonceptiepil bijvoorbeeld, heeft een verminderde werking.
Hoe komt het?
Diarree kan ontstaand door veranderingen van temperatuur en klimaat, voedselvergiftiging, infecties en voedselallergie. Het wordt veroorzaakt door virussen of bacteriën. Door besmet water of voedsel krijg je deze binnen. De darmwand wordt dan ontstoken en kan minder vocht opnemen, daardoor wordt je ontlasting dunner.
Tips bij diarree
Het is erg belangrijk voldoende te drinken, omdat het lichaam veel vocht verlies. Vooral kinderen en bejaarden lopen snel het risico op uitdroging. Dit laatste wordt niet altijd als zodanig herkend. Bij oudere mensen moet men aan uitdroging denken bij sufheid, verwardheid dementie en het gebruik van plastabletten. De symptomen zijn droge houd, droge tong en droge oksels.
Als je last hebt van diarree is het dus raadzaam veel te drinken. Daarnaast ook vasten met vloeibaar, suikervrij voedsel. Vermijd cafeïne en koolzuurhoudende dranken en prikkelende voedingswaren. Begin daarna weer rustig wat te eten met vast voedsel, bijvoorbeeld een beschuitje.
Bij hevige diaree is er bij de apotheek of drogist een speciaal oplospoeder te koop om uitdroging tegen te kaan. Dit poeder heet ORS-poeder. ORS staat voor Orale rehydratievloeistoffen (ORS). Dit zijn oplossingen van suikers en mineralen in water. Ze worden gebruikt ter aanvulling van het vochtverlies. Dit is voor kinderen en ouderen erg belangrijk.
Norit is een middel met absorberende werking. Het bindt de darminhoud, waardoor u minder vaak naar het toilet moet.
Zowel ORS,Norit en andere absorberende medicijnen stopen de diarree misschien wel, maar halen niet de oorzaak weg. Kijk goed op de verpakking om de juiste dosering niet te overschrijden.
Diarree is besmettelijk. Was daarom vaak uw handen, vooral voor het koken en eten en na toiletbezoek. Was ook uw serviesgoed goed af.