Korte slapers hebben snller te maken met overgewicht. Dit blijkt uit Amerikaans onderzoek. Hormonen spelen een grote rol, waardoor korte slapers na een actieve dag toch sneller dik worden.
Leptine staat bekend als het hongerhormoon en daalt wanneer je kort of slecht geslapen hebt. Het hormoon zorgt er dus voor dat korte slapers meer zouden gaan eten.
Gedurende het onderzoek werd door de deelnemers een speciale armband gedragen. Hiermee werd de lichaamstemperatuur en de bewegingen in de gaten gehouden. Geconcludeerd werd ook dat lange slapers minder stappen hadden gezet, dan mensen die korten nachten maakten. De korte slapers bleken meer gestrest te zijn en vaker dingen te vergeten. Om alles toch goed te doen moeten zijn meer hun best doen wat meer energie kost. Tevens zorgt ook de stress ervoor dat zij meer eten.