Wat is het?
Bij een tennisarm of tenniselleboog is er sprake van pijn aan de buitenkant van de elleboog en in de onderarm. De oorzaak is een niet bacteriële ontsteking van de spieraanhechtingen (pezen) aan de elleboog. Deze pezen zijn de uiteinden van de handstrekkers die bijvoorbeeld zorgen voor het strekken van de vingers, hand en pols.
Hoe ontstaat het?
De aandoeningen ontstaat door een veelvuldige en/of geforceerde beweging van de arm. Bijvoorbeeld bij sporten of een bepaalde beweging op het werk. Een tennisarm kan maanden aanhouden.
Symptomen:
- pijn bij bepaalde drukpunten.
- Pijn bij het in het geheel strekken van de elleboog/
- Pijn bij het strekken van de pols bij weerstand.
- Krachtverlies kan optreden.
- Soms een hard aanvoelende, gezwollen onderarm.
- Vooral, pijn aan de buitenkant van de elleboog (bij pijn aan de binnenkant wordt gesproken van een golfelleboog) die uitstraalt naar de onderarm, pols en hand.
Behandeling van de tennisarm:
Na het stoppen van de overbelasting gaat de tennisarm in de meeste gevallen vanzelf over. Dit kan wel een driekwart jaar duren. Ook twee of drie jaar hersteltijd is niet uitzonderlijk. Belangrijk is om rust te houden. Met rust wordt bedoelt, niet meer overbelasten, volledige rust is niet nodig.
Is de tennisarm een gevolg van overbelasting op het werk, dan is het belangrijk dat daar hiervoor maatregelen worden getroffen.
Op dit moment is er nog geen behandeling gevonden tegen een tennisarm die effectiever is dan afwachten.